Uma prática realmente fácil e rápida, para efetuar uma
limpeza mental e varrer sentimentos negativos.
Inspire de modo confortável o ar e tenha em mente, por
exemplo, a palavra coragem.
Ao expirar você não precisa ter em mente nenhuma
palavra negativa, como covardia, medo, etc.
Você ficará apenas com a inspiração e a palavra positiva.
Repita pelo número de vezes que achar necessário, cada
palavra.
São 10 palavras, uma chave para cada dedo das mãos.
Anote:
Amor,
Beleza,
Coragem,
Diplomacia,
Elegância,
Força,
Gratidão,
Humildade,
Iluminação,
Justiça.
Rápido ou lento, em qualquer lugar onde se sinta à
vontade.
Pode-se também fazer uma palavra por vez.
Um exemplo, se estiver sofrendo grosserias, ou perceber
que anda dando respostas muito ríspidas,
pratique a inspiração com as palavras Diplomacia e
Elegância.
O resultado é curioso, pois algumas atitudes, as suas e as
dos outros, começam a mudar para melhor.
E depois, siga construindo os seus próprios blocos de
palavras, pois quem sabe da sua necessidade é você.
Como tudo tem um segredinho, aqui também.
O pulo do gato nessa prática é – quanto mais tempo você
conseguir fazer as inspirações calmamente, melhor.
Outro segredinho, ao precisar do dinheiro, as chaves são
Generosidade, Solidariedade, Suficiência e
Opulência, em vez “prosperidade” ou “dinheiro”.
Se tiver vontade de fazer o teste do “São Tomé”, por
que não?
Com a mente leve, vem a paz interior, o melhor antídoto
contra doenças nervosas. Que o Amor te siga e,
na paz, tudo te bendiga.”
Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon
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